Besinnlichkeit

Meditation ist nach Hause kommen. Diese Achtsamkeit für sich selbst in der stillen Jahreszeit zu beginnen (oder wieder zu intensivieren) hat eine besondere Qualität. Folgender FOCUS-Artikel "Meditation könnte Wunder wirken" beschreibt es recht gut: Zehn Minuten am Tag zu meditieren würde schon genügen, um der Gesundheit einen großen Dienst zu erweisen. Warum aber haben viele genau jene zehn Minuten nicht übrig?
http://www.focus.de/gesundheit/arzt-klinik/thorbrietzkolumne/thorbrietz-diagnosen-meditation-koennte-wunder-wirken_aid_464143.html
Ich wünsche Dir im Neuen Jahr Zeit für Dich selbst!

In diesem Sinne fröhliche Weihnachten! Eure Marianne

... gerade recht zu Weihnachten!

Heute einmal etwas in eigener Sache:
"Die MAUS und der ELEFANT" * Freunde für´s Leben * Das neue Bilderbuch für große und kleine Leser von 3 - 8 Jahren, erscheint jetzt vor Weihnachten 2009!
Was anderes könnte Kinder besser aufbauen und ermutigen als Geschichten über Kleine, die Großen helfen können? Immer wieder, wenn der große Elefant in die Klemme gerät, rettet ihn die kluge Maus mit erstaunlichen Lösungen und Auswegen. Ein Buch mit spannenden Texten und zauberhaften Bildern, fesselnd zu hören und lustig zu schauen.
24 Seiten, farbige Illustrationen, DIN A4, Hardcover, 19,80 Euro
ISBN: 978-3-9800293-1-5
Von Dr. Winfried Prost, einem verspielten Philosophen und Vater von 6 Kindern und Marianne Quast, einer farbzaubernden Sterndeuterin.

Zu beziehen über: http://winfried-prost.de/Buecher/Buch-Die-Maus-und-der-Elefant.html

Weiteres von mir siehe unter: www.studio-quast.de